Infidelidad emocional: ¿es una traición?

La infidelidad es un tema de discusión recurrente en cualquier relación de pareja. Todas las formas de infidelidad son vistas con malos ojos, pero hay una en particular que no es tan evidente: la infidelidad emocional. ¿Es esto una traición?

La respuesta es sí. La infidelidad emocional puede ser tan dolorosa e impactante como la física. Se define como una conexión emocional fuera de la relación de pareja, donde una persona busca y encuentra apoyo emocional en alguien más que no es su pareja. Esta conexión puede incluir compartir sentimientos íntimos, tener conversaciones profundas e incluso coquetear.

Las parejas a menudo subestiman la importancia de la conexión emocional y se concentran en la infidelidad física. Pero una infidelidad emocional puede ser más dañina y más difícil de superar que una aventura de una noche. Esto se debe a que la infidelidad emocional erosionará la confianza y la seguridad en la relación de pareja.

Las relaciones se basan en la confianza y cuando uno de los miembros de la pareja busca apoyo emocional en otro lugar, se puede crear una fisura en esa confianza. La persona traicionada puede preguntarse por qué su pareja no acudió a ellos en busca de apoyo y también puede comenzar a dudar de los sentimientos de su pareja.

Además, la infidelidad emocional a menudo lleva a la comparación. Si la persona traicionada se entera de que su pareja está compartiendo más con otra persona que con ellos, puede sentirse inferior y menospreciado. Podría verse a sí mismo como el segundo plato o la segunda opción.

A diferencia de la infidelidad física, la infidelidad emocional puede ser más difícil de detectar. Comenzar a cuestionar los sentimientos de su pareja es una señal, pero no todas las parejas tienen la capacidad de expresarse abiertamente. Es posible que deba prestar atención a las señales sutiles, como la disminución del tiempo que pasan juntos o la falta de interés en lo que está sucediendo en la vida del otro.

Pero, ¿por qué ocurre la infidelidad emocional? Una razón común es la falta de atención y el sentimiento de estar desconectado de la pareja. Si una pareja no dedica suficiente tiempo y energía a la relación, existe la posibilidad de que uno de ellos busque apoyo emocional en otra persona. Además, la falta de intimidad emocional también puede desencadenar la búsqueda de conexión en otro lugar.

Es importante señalar que existe una gran diferencia entre la infidelidad emocional y tener un amigo cercano del sexo opuesto. Tener amigos es saludable y normal, pero esto se diferencia de la infidelidad emocional al no haber una conexión emocional profunda y estrecha con dicha persona.

Entonces, ¿qué debe hacer una pareja en caso de una infidelidad emocional? La comunicación debe ser el primer paso. La persona traicionada debe expresar su dolor y la persona que perpetró la infidelidad debe ser empática y considerar los sentimientos de su pareja. Debe haber una discusión abierta y honesta sobre lo que sucedió y cómo avanzar desde ahí.

La confianza lleva tiempo en construirse y, por lo tanto, llevará tiempo reconstruirse después de una infidelidad emocional. También puede ser útil buscar la ayuda de un consejero o terapeuta de parejas. Un profesional puede ayudar a ambas partes a entender la situación y trabajar juntas para avanzar.

En conclusión, sí, la infidelidad emocional es una traición. Puede ser tan dolorosa y perjudicial como la infidelidad física. La conexión emocional fuera de la relación de pareja puede erosionar la confianza y la seguridad en la relación, lo que puede ser extremadamente difícil de reparar. Es importante que las parejas presten atención a su relación y a sus necesidades emocionales. Siempre es mejor prevenir que curar.